《銅都晨刊》：專業(yè)人士支招準(zhǔn)大學(xué)生假期生活

萬(wàn)眾矚目的高考終于在6月8日最后一場(chǎng)考試結(jié)束的鈴聲中落幕，由此，萬(wàn)千高考學(xué)子不僅度過(guò)了人生中這一轉(zhuǎn)折點(diǎn)，也迎來(lái)了長(zhǎng)達(dá)近三個(gè)月的假期。6月8日，記者采訪教育界和心理界專業(yè)人士，大家紛紛支招這些準(zhǔn)大學(xué)生，如何合理安排度過(guò)假期。

老師們紛紛表示，高考后的學(xué)生放松應(yīng)有個(gè)度，如果在假期持續(xù)玩樂(lè)，很容易會(huì)荒廢學(xué)業(yè)，這樣其實(shí)并不利于以后的大學(xué)生活�！拔以趶慕讨校�就遇到過(guò)不少這樣的學(xué)生，平時(shí)學(xué)習(xí)十分用功，高考后覺(jué)得自己考得不錯(cuò)，等成績(jī)下來(lái)了果然考上大學(xué)了，所以把書(shū)本全都拋諸腦后，只想著玩，可是開(kāi)學(xué)后，發(fā)現(xiàn)知識(shí)儲(chǔ)備不夠了，而以前良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣也被打破，這樣大學(xué)學(xué)習(xí)開(kāi)始緊張起來(lái)了�！�6月8日下午，從教多年的銅陵中學(xué)的陳勝兵老師向記者介紹說(shuō)。

市第五中學(xué)校長(zhǎng)，同時(shí)也是銅陵市青少年心理健康輔導(dǎo)中心成員的沐揚(yáng)則認(rèn)為，高考之前，考生的生活都圍繞著考試打轉(zhuǎn)，幾乎沒(méi)有什么娛樂(lè)活動(dòng)，因而在高考結(jié)束后，壓力驟然解除，對(duì)于生活中的這種突然變化，學(xué)生們往往不能適應(yīng)，而為了放松，很多人選擇睡大覺(jué)、上網(wǎng)來(lái)度過(guò)，這樣極易養(yǎng)成不良習(xí)慣。而如何幫助學(xué)生們合理安排假期，沐揚(yáng)也有獨(dú)到的建議。

“高考結(jié)束和大學(xué)開(kāi)始前的這個(gè)假期，面對(duì)消失的學(xué)習(xí)壓力帶來(lái)的生活改變，學(xué)生們一定要主動(dòng)適應(yīng)，而假期更是要銜接好，可以留出盡情放松的時(shí)間，但余下的假期一定要合理利用好，這方面家長(zhǎng)也要全力配合�！便鍝P(yáng)向記者介紹道，在高考結(jié)束后，承受巨大壓力的考生急需發(fā)泄的渠道，在假期前期讓他們?nèi)タv情玩樂(lè)無(wú)可厚非，但是也要定一個(gè)期限，不能讓考生無(wú)休止地玩，尤其學(xué)生即將進(jìn)入大學(xué)，還是應(yīng)該適當(dāng)?shù)貙W(xué)習(xí)，“比方說(shuō)考生們以前就有很多的興趣愛(ài)好，那么此時(shí)不妨重新拾起來(lái)�！痹谀骋活I(lǐng)域積累一定的基礎(chǔ)，這樣對(duì)學(xué)生未來(lái)的生活大有裨益。

此外，高考畢業(yè)生的下一步就是進(jìn)入大學(xué)，那么未來(lái)想學(xué)什么專業(yè)，不妨在假期里就可以好好關(guān)注，也為未來(lái)的大學(xué)學(xué)習(xí)生活打下基礎(chǔ)。而走出高中生活的象牙塔，學(xué)生們更可以適當(dāng)?shù)睾图议L(zhǎng)商量好，走出去看看這個(gè)世界，沐楊建議道，“可以一家人一起商量，讓考生有計(jì)劃地去一些文化氛圍濃厚或者景色優(yōu)美的地方度假，世界這么美好，考生更需要去見(jiàn)識(shí)一下。不過(guò)，一定在安全的前提條件下進(jìn)行。”

沐揚(yáng)認(rèn)為，走出高考考場(chǎng)，考生們還迎來(lái)了一大轉(zhuǎn)變——即從青少年逐漸成長(zhǎng)為能獨(dú)當(dāng)一面的青年，那么，“考生們需要對(duì)家庭、對(duì)社會(huì)承擔(dān)起一份責(zé)任，有意識(shí)地培養(yǎng)自己的獨(dú)立意識(shí)。比方說(shuō)暑假閑在家里，看到父母工作辛苦，不妨為他們做做飯、洗洗衣服，從而意識(shí)到身上的一份重?fù)?dān)�！�

（轉(zhuǎn)載自《銅都晨刊》　記者：鐘灝）