獅麓琢玉 | 銅陵五中舉行心理健康教育專題講座

       為進一步增強學生心理健康素養(yǎng)，普及心理健康知識，1月5日下午，銅陵五中在多功能室舉行了心理健康教育專題講座活動。本次活動由五中教科室組織，學校專職心理健康教師姜雪主講，高一、高二年級學生及部分班主任老師參加活動。

       講座伊始，姜老師從科普人生各個階段有可能遇見的心理健康問題入手，引導同學們了解心理健康問題是每個人都要面對的人生課題，需要正確認識心理健康問題，遇到心理健康問題應該積極面對，及時尋求外界的幫助與支持。

       接著，姜雪老師從腦科學的角度對高中階段可能會出現(xiàn)的身心變化及其原因進行了詳細解釋，加深同學們的自我理解與認識，隨后詳細剖析了高中階段常見的6種心理健康問題，包括情緒問題、學業(yè)問題、人際交往問題、自我認識、適應性及成癮性問題。姜老師針對這些問題逐一為學生提供了應對策略和建議。最后，姜雪老師向各位同學介紹了全國心理健康公益熱線以及我校心理咨詢室的預約方式和開放時間，進一步引導學生關愛自己，坦然面對心理健康問題。
       本次講座內(nèi)容豐富、實用性強，同學們通過聆聽此次講座，對常見心理健康問題有了更加深入的了解，同時也掌握了一些應對心理問題的方法與策略，將來定能以更加積極樂觀的心態(tài)迎接生活的挑戰(zhàn)。