《銅都晨刊》：高考分數及本�？凭�公布后，考生狀態(tài)咋調整？

　　日前，高考分數及本專科線終于于公布，我市的萬千家長和考生們也陷入幾家歡喜幾家愁的境地。近日記者了解到，考得好的學生，終于落下心里的大石頭從此縱情玩樂；考得差的，惆悵襲來甚至背負來自自身和家長的雙重壓力。不過，太過放縱或是太過悲觀，對這些剛渡過高考大關的青少年而言均有一定程度的影響，為此，6月27日，記者專門咨詢了市第五中學校長同時也是市青少年心理健康輔導中心專家沐揚，聽他如何為這些高考學子出謀劃策。

　　縱情享樂派：“勞逸結合不可耽于玩樂”

　　高考分數終于出爐，意料之中或意料之外的得到好成績，這對不少高考學子而言，可謂是驚喜交織，當壓在心中數十年之久的大石頭落了地，縱情玩樂似乎成了宣泄、放松、慶祝的渠道。

　　“這次達到了我的理想分數線，理科一類本科，上個211應該不成問題吧。”6月25日，說起自己的高考分數，銅陵中學的小崔開心不已，他告訴記者，之前感覺考得不太好，等分數的這段時間煎熬不已，吃不下也睡不香，甚至做好了考不好就復讀的打算，不過當分數最終出爐，卻是消除了一切后顧之憂，小崔也為此開心不已，“已經報了旅游團了，接下來的暑假我真的不想再看書了，一定要好好玩�！�

　　記者了解到，像這樣的學生也為數不少，采訪中，幾名取得不錯成績的高考考生向記者表示，為了高考已經放棄了太多玩樂的機會，那么既然預期目標達到，此時不縱情玩樂更待何時？不過，作為教育界和心理健康輔導界的專業(yè)人士，市第五中學校長沐揚告訴記者，其實這樣的心態(tài)要不得，“作為教育工作者，我也見過很多這樣的例子，考得好的學生現在正是心里最放松的時候，玩一玩也無可厚非，只是一定要把握分寸，做到勞逸結合�！�

　　雖然高考已經落幕，但沐楊分析到，此時也是青少年比較寶貴的時間，如果一旦沉迷于過度放松，那么很有可能在假期間養(yǎng)成不良習慣，這樣對未來的大學生活反而不利。對此，沐楊的建議是，希望考得好的高考學子可以趁著假期空擋或是去名勝古跡走走看看，或是撿起興趣特長加以學習發(fā)揮，“畢竟現在的社會競爭激烈，不是說考上了大學就一勞永逸，如果假期玩得太過，那么玩到最后，就會失去學習和生活的目標。”因而，沐楊認為，在假期去學一些特長，諸如樂器、外語等，不僅開拓了新視野，也能為未來打下好的基礎。

　　自怨自艾派：“學會接受面對現實”

　　而一些未達線或是未達自己理想分數的考生在分數線公布后，著實感到前途一片灰暗，6月27日上午，自分數線下來一直悶悶不樂的銅陵中學考生小陳告訴記者，“不想接受只能上二本的事實，但又沒有勇氣復讀�！倍�記者了解到，另一名甚至未達本科線的考生小周自分數線下來之后，被父母指責后淚流不止，一天話也說不了幾句。

　　面對這類考生，沐揚認為，其和家長必須首先學會面對事實，“不管時好時壞，結果已經如此，只能面對�！倍鴮τ诩议L而言，這點尤其重要，沐揚告訴記者，在自己的從教生涯中，經常遇到一些比考生自己更重視高考和分數的家長，一旦孩子考差，家長們首先會感到家庭前景一片黯淡，然而越是在此時，家長越要控制好自己的情緒，“在這段過程中，一旦孩子和父母開始情緒對立，那么對雙方都沒好處。”沐揚認為，既然已成事實，家長又是成年人，不妨站得高一些，從孩子的角度出發(fā)，多勸慰孩子，幫助他們重新樹立自信心。

　　“其實現在社會這么多元化，可以上高職高專，或是讓孩子參軍，或是復讀，其實有很多條路可以選擇�！辈贿^，做出這些選擇時，一定要征求孩子的意見，只有孩子同意并接受的前提下，父母才能代孩子做出這些決定。

　　此外，沐揚向這些未考好的考生建議到，不要懼怕失敗和挫折，有時候可能會越挫越勇。當接受失敗并努力克服失敗時，人的心理承受能力往往越來越強，“希望這些考生能夠勇于認清現實，并繼續(xù)奮斗，未來可能會更精彩�！�（轉載自《銅都晨刊》）